بدأ المران بمحاضرة من الجهاز الفني بقيادة فتحي مبروك وأعقبها اللاعبون بأداء تدريبات الجري حول الملعب.
بينما خاض صالح جمعة تدريبات الجري منفرداً بعيداً عن الفريق ولم يدخل في التدريبات الاعتيادية، ونفس الأمر مع باسم علي الذي واصل تدريبات الجري لليوم الثاني على التوالي نظراً لإصابته.
بينما قام اللاعبين الأساسيين بعمل تدريبات الإحماء والإطالات تحت إشراف محمد أبو العلا أخصائي التأهيل بالفريق.
وفي التقسيمة التي أعقبت الجري والتسخين اختار فتحي مبروك الكثير من اللاعبين الأساسيين في أحد الفرق هي التشكيلة القريبة لخوض لقاء الجونة بالكأس، ليضم في الهجوم كلٍ من جون أنطوي ومحمد ناجي جدو.
وكذلك ضمت كلٍ من عبد الله السعيد وحسام غالي، ليعتمد عليهما مبروك كثيراً في جمله التكتيكية، وهما الثنائي الذي لم يسافر مع الفريق إلى تونس لمواجهة النجم الساحلي في المباراة التي انتهت بخسارة الأهلي بهدف نظيف، وهم اللاعبون المتوقع مشاركتهم أمام الجونة بكأس مصر.
وكذلك شهد المران غياب محمود حسن تريزيجيه لأول مرة بعد سفره لبلجيكا، بالإضافة إلى اكتفاء وليد سليمان بالتدريب في صالة الجيمنازيوم.
بينما ضم أحمد أيوب مجموعة تكونت من عماد متعب – محمد حمدي زكي – أحمد الشيخ - لؤي وائل – أحمد عبد الظاهر – محمد هاني، وقد تدربت تلك المجموعة على التسديد على المرمى.